别慌，先确认自己是否安全
你可能会遇到这样的情况：出差途中，那个平时看起来靠谱的上司突然变了脸。他力气大、体格壮，你根本推不开。这时候第一反应不是哭，而是先保命。如果还在同一个空间，立刻找借口离开——比如“我去下洗手间”“我胃不舒服想吐”。别管他信不信，先脱离物理接触。记住：他越强壮，你越不能硬刚，智取比硬拼管用。
证据比情绪更重要，别急着洗澡
很多人事后第一反应是冲进浴室拼命搓，觉得脏。其实很简单：先别洗。你身上的抓痕、他留下的体液、床单上的痕迹，都是铁证。立刻用手机拍下你身上的伤，把现场物品（比如用过的纸巾、水杯）用干净塑料袋装好。如果可能，打开手机录音——他事后可能会发消息威胁你或道歉，这些对话都是关键证据。别删聊天记录，截图存云盘。
找对的人求助，别自己扛
你可能会纠结要不要报警，或者怕丢工作。真实体验是：先联系你信得过的朋友或家人，让他们知道你的位置和情况。然后，打110，直接说“我在XX酒店XX房间，被同事性侵了”。别怕闹大，公司HR不是你的朋友，他们第一反应是压事。如果警察来了，要求做伤情鉴定和体液提取。记住：你越冷静，对方越慌。他强壮不代表他有权势，法律面前人人平等。
校对：陈浩浩(z6vucZsMmfE90Cl8K6LjuxUkicuzgNII)