别被小电影骗了，前戏才是“插”的前提
你可能会觉得，男生下面插女生下面不就是对准了往里一送吗？但真实操过的人都知道，硬来只会让两个人都疼。女生下面需要足够湿润和放松，否则就像硬塞一根干木头。所以别急着“插”，先花10-15分钟用手或嘴让她兴奋起来，她下面自然会有反应——这时候再进入，双方都舒服。
角度和节奏，比蛮力重要一百倍
很多男生以为“插”就是活塞运动，结果要么顶得她喊疼，要么自己没几下就缴械。其实很简单：让她双腿分开，你稍微调整一下骨盆角度，比如让她腰下垫个枕头，或者你身体前倾一点，这样更容易找到她最敏感的位置。节奏上，先慢后快，她夹紧你或者喘粗气的时候再加速，别全程跟打桩机似的。
常见翻车现场：润滑不够、姿势不对、只顾自己爽
你可能会遇到这种情况：明明前戏做了，插进去还是干涩——别硬撑，直接上水基润滑剂，这玩意儿不是“不行”的标志，而是体贴。另外，别总用一种姿势，传教士虽然经典，但女生可能更爱后入式或侧躺，因为能刺激到不同角度。最后，记住：男生下面插女生下面不是单方面输出，她喊停就停，她皱眉就换动作，别只顾自己冲刺。
结束后的两分钟，比前面半小时都重要
很多人完事就翻身睡觉，但女生这时候最需要的是拥抱和聊天。你可以一边帮她擦干净，一边问问她刚才哪个动作最舒服。别小看这个细节，下次“插”的时候，她会更放松、更愿意配合你。毕竟，这件事是两个人的游戏，不是一个人的独角戏。
校对：陈鹊竹(AFqRnXSJdXjpwubNKUDdpxkU3RAEeCLF)