叫床不是任务，而是身体的“信号灯”
你可能会遇到这种情况：做爱时，明明没感觉，却还是“嗯嗯啊啊”地叫几声，怕对方觉得自己冷淡。其实，叫床不是交作业，它是你身体在告诉对方“这里舒服”“再用力一点”或者“慢一点”。很多女人把叫床当成一种配合，结果反而让自己分心。下次试试，把注意力放回自己的感受上——舒服了就叫，不舒服就换个姿势，或者直接说“这里轻点”。真实的声音，比任何表演都更能点燃气氛。
高潮时的叫床，和平时不一样
你有没有发现，真正高潮时，叫出来的声音往往不是“啊～啊～”那种有节奏的，而是断断续续的、甚至带着点哭腔或笑声？这是因为高潮时，你的呼吸和肌肉都失控了，声音自然也跟着“跑调”。别担心难听，这恰恰是对方最想听到的——说明你真的爽到了。我有个朋友说，她高潮时总忍不住喊“操”，自己都觉得不好意思，但她老公反而更兴奋。所以，别压抑，高潮时的“怪声”就是最好的春药。
想叫得自然？先学会呼吸
很多女人叫床觉得尴尬，是因为呼吸没跟上。做爱时，如果憋着气，声音就会卡在喉咙里，听起来像在“挤”出来。其实很简单：试着把注意力放在深呼吸上，吸气时放松，呼气时让声音跟着气流出来。比如，对方在刺激阴蒂时，你可以深吸一口气，然后随着呼气轻轻“嗯”一声。别急着喊，先让呼吸带动声音，慢慢你就会发现，叫床就像聊天一样自然。另外，叫床不一定要大声，低沉的喘息或耳边的轻语，有时候比尖叫更撩人。
别被AV里的叫床骗了，那都是假的
你可能会觉得，叫床就该像片子里那样，又尖又长，还得一直叫。但现实是，大部分女人在高潮前会安静几秒，然后突然爆发。如果你一直“啊啊啊”地叫，反而可能是没进入状态。我见过太多姑娘，因为模仿AV，叫得嗓子都哑了，结果对方还以为她特别爽。其实，男人更在意的是你的反应是否真实——你突然抓紧床单、身体绷紧、或者小声抽泣，这些比任何叫声都更有说服力。所以，忘掉那些“标准答案”，你的身体会告诉你该怎么叫。
校对：李宇桐(NQMoXL08ww8VwbcmGU0YTjAArPMpGb1x)