别急着上，先问问“她”愿不愿意
你可能会遇到这种情况：气氛到了，你想试试后门，但对方突然僵住或者喊停。这时候千万别硬来——肛门和直肠的肌肉非常敏感，紧张时根本进不去，硬挤只会让她疼到想踹你。正确做法是：先确认她是否真的好奇、愿意尝试，而不是为了迎合你。用润滑液（硅基的最好，持久不干）慢慢涂在手指上，先轻轻按摩外围，等她放松了再说下一步。
润滑剂不是“可有可无”，是“必须”
很多人以为涂点口水或套子上的油就够了，结果一进去就卡住，双方都尴尬。其实很简单：肛门没有自润滑功能，你得用足量的润滑剂，涂在你自己那里，也涂在她屁股外面和手指上。推荐买专门的肛交润滑剂，比如含芦荟或玻尿酸的，别用带麻药的那种——麻了感觉不到疼，反而容易撕裂。
姿势对了，痛苦减半
别学片子里那种直接后入式，对新手来说最容易受伤。我试过最舒服的姿势是：让她侧躺，你从背后轻轻贴上去，或者她趴在床上垫个枕头在肚子下面。这样她的臀部肌肉是放松的，你能更容易找到角度。记住，进去的时候要“推”而不是“捅”，一边慢慢推进，一边问她“还行吗？”，随时准备停下来。
事后护理比事前更重要
完事别倒头就睡。让她去厕所排空一下，用温水冲洗外阴和肛周（别用香皂或湿巾刺激）。如果她感觉有灼烧感或少量出血，别慌，可能是轻微擦伤，休息一两天就好。但要是持续疼痛或发烧，赶紧去看医生。另外，记得换新的安全套——肛门里的细菌容易导致尿路感染，男女都要注意卫生。😉
校对：张函耀(yNSsTBx2TWtAKtgVtIaWaWHnZv1Nw51N)