你可能会遇到：女佣奶水到底能不能喝？
很多家庭请了亚洲女佣后，会碰上“奶水怎么处理”的尴尬。尤其是女佣自己还在哺乳期，挤出来的奶水倒掉可惜，留着又不知道能不能给孩子喝。其实，只要女佣身体健康、没有传染病（比如乙肝、HIV），并且定期做体检，她的奶水完全可以作为宝宝的补充口粮。关键是要确认两点：一是女佣最近没有服药（尤其是抗生素或激素类），二是她挤奶前双手和乳房都清洁到位。别觉得不好意思问，直接沟通反而能避免误会 😊。
挤奶和储存，记住三个“马上”
如果女佣决定挤奶，操作上其实很简单：用干净的吸奶器或手挤，挤出来的奶水马上装进专用储奶袋或消毒过的玻璃瓶。然后马上贴标签写上日期和时间，最后马上放进冰箱冷藏（4℃以下）或冷冻（-18℃以下）。冷藏的奶可以放3天，冷冻能存3个月。注意别把奶放在冰箱门边，那里温度不稳定。很多妈妈会犯一个错：把女佣挤的奶和自己挤的奶混在一起。千万别混！因为两个人的抗体和营养成分不同，混了反而容易变质。
喝奶时，加热比“新鲜”更重要
给宝宝喝之前，从冰箱拿出来的奶水要隔水加热到40℃左右（滴在手腕上感觉温热就行）。别用微波炉，也别直接煮沸，高温会破坏奶里的活性物质。有些家长觉得“现挤的奶最营养”，其实刚挤出来的奶如果没马上喝，细菌繁殖速度很快。反而是冷藏或冷冻过的奶，只要加热得当，营养损失很小。另外，喝剩的奶不要二次冷藏再喂，直接倒掉更安全。如果你家女佣奶量多，还可以做成母乳皂或者捐给母乳库，别浪费了这份天然的礼物 🍼。
校对：王嘉悦(d6CR2RxozhxvcWDYZkuRzRkobrlalQAL)