别只顾着“怼”，先找对入口和角度
你可能会遇到这种情况：明明已经准备好了，但进入时总卡卡的，或者女生皱眉头说“疼”。其实很简单，男上女下这个姿势，最容易被忽略的就是角度。别直挺挺地往前冲，稍微让女生把双腿分得开一点，或者你用手托一下她的腰，让她骨盆微微上翘，这样入口会更顺滑。实战中，很多男生急着“啪”一下进去，反而让女生紧张，不如先用手指或者前戏工具引导一下，等她完全湿润了再慢慢来。
别光靠腰力猛冲，学会“偷懒”才能更持久
很多兄弟以为男上女下就是靠腰腹力量上下起伏，结果没几分钟就累得气喘吁吁，节奏全乱。其实这里有个小技巧：当你进入后，可以稍微把身体重心压低，用手肘撑在床上，这样你的腰部压力会小很多，同时还能用身体贴住她，做小幅度的研磨动作。这种“慢摇”比快速冲刺更容易刺激到女生的敏感点，尤其是阴蒂区域。别傻乎乎地一直猛干，试试动几下、停一下，再配合亲吻或者耳语，她会觉得你特别会撩。
别忽略她的腿，换个姿势就是新体验
男上女下最容易被玩腻，其实只要调整女生的腿，感觉就完全不一样。比如让她把双腿夹紧，你的大腿贴着她的大腿内侧，这样进入会更紧致，刺激感更强；或者让她把双腿架在你肩膀上，这个角度能顶得更深，适合喜欢强烈撞击的女生。我有个朋友试过让女生把脚踝交叉搭在他后腰上，结果女生直接喊“不行了”。别死板地只用一个姿势，动动她的腿，就是一场全新的啪啪体验。
校对：王若汐(JJ8ggsHh0LTKRwr8VBOJ67q9TlpwLtGt)