别把“爽”想得太复杂，先放松身体
你可能会遇到这种情况：两个人明明很投入，但就是觉得差点意思。其实很简单，很多人一上来就急着“发力”，结果肌肉绷紧、呼吸急促，反而把感觉堵住了。试试看，先让肩膀沉下来，深呼吸三次，像平时聊天那样自然。女人可以主动调整一下腰胯的角度，男人则把手掌贴在她后背，轻轻画圈——身体放松了，敏感度反而会翻倍。
节奏比时长重要，学会“停”的艺术
真正让双方都爽爽的，往往不是一口气冲到底。你可以试试“三快一慢”的节奏：快速动几下，然后突然放慢，甚至完全停住，只用手指或嘴唇去碰对方。这时候女人往往会下意识地夹紧或扭动，那种期待感比持续运动更刺激。记住，男人别总盯着“冲刺”，女人也别光等着“被带动”，谁都可以主动喊停，换个体位或手法，让快感重新蓄力。
别忽略“事后”那几分钟
很多人以为做完就结束了，其实最容易被忽略的“爽爽”时刻就在结束后。别急着翻身玩手机或去洗澡，两个人保持拥抱的姿势，手掌轻轻抚摸对方的后腰或大腿内侧——那里神经末梢密集，温柔的触碰能让高潮后的余韵拉长一倍。男人可以小声说句“刚才你那样真好”，女人也可以蹭蹭他的下巴。这种肌肤接触，比任何技巧都更能让双方觉得“这次真的做爽了”。
校对：王柯鑫(3aHasxn9Uip3EULJ2gFns52ychx39Hzn)