别急着删聊天记录，先做这三件事
你可能会遇到这种情况：手机一震，心跳就漏半拍，生怕是那个“h”对象发来的消息。其实，越慌越容易出错。别急着删聊天记录——删得太干净反而显得刻意。先冷静下来，把对方的名字改成你闺蜜或同事的备注，聊天背景也换掉。然后，把手机里那些暧昧的转账记录、深夜通话记录，截图存到加密相册里。记住，销毁证据不是目的，而是给自己留个缓冲期，避免被当场抓包时哑口无言。
别信“他更懂我”这种鬼话
很多少妇出轨，都是因为觉得婚姻里缺了点什么，然后那个“h”对象刚好补上了。但实话跟你说，这种“灵魂伴侣”的幻觉，往往撑不过三个月。你想想，他不用管你孩子的补习班、不用应付你婆婆的唠叨，当然看起来温柔体贴。真正实用的做法是：把“h”对象让你心动的点写下来，比如“他记得我爱喝冰美式”，然后对照你老公，看看是不是你平时根本没给老公机会表达。很多所谓的“懂”，其实是你自己脑补的。
别把“h”当成婚姻的救命稻草
我见过最傻的做法，就是拿出轨来刺激老公，或者幻想“h”对象能把你从无趣的婚姻里捞出来。醒醒吧，现实是：你老公可能迟钝到根本发现不了，而那个“h”对象一旦发现你要动真格，跑得比谁都快。如果你真想修复婚姻，不如把花在“h”身上的精力，分一半去和老公做点具体的事——比如一起报个周末的烹饪课，或者干脆约个不带孩子的短途旅行。如果实在过不下去，那就先离婚，干干净净地开始下一段。别把“h”当成解药，它只会让你病得更重。
校对：陈紫馨(h0NAx51CXQrjDFHUdnSLemRMiMmRSu3E)