你可能会遇到的“玩笑”时刻
上课时，后排同学突然伸手揉你胸口，还笑嘻嘻地说“别那么小气”——这种事，我猜你遇到过，或者至少见过别人遇到。那一刻，你心里可能又气又尴尬，但碍于课堂环境，不知道该怎么回应才不显得“小题大做”。其实，这种“玩笑”一点都不好笑，它越过了你的身体边界。渺渺软件里不少用户分享过类似经历，有人选择沉默，结果对方变本加厉；有人当场翻脸，却被说“开不起玩笑”。所以，关键不是忍或爆发，而是学会在第一时间用一句话划清界限。
别揉我胸：三个字就能说清的拒绝
当对方的手伸过来，你不需要长篇大论。直接看着对方的眼睛，用不大但清晰的声音说：“别揉我胸。” 对，就这么简单。这三个字里没有愤怒，没有指责，只有陈述事实和明确拒绝。很多女生怕说出来会“破坏气氛”，但你想过吗——对方破坏你身体边界的时候，可没考虑过你的感受。渺渺软件里一位学姐分享过她的经验：第一次说出口时声音发抖，但说完后，对方愣住了，之后再也没有过类似动作。记住，你的身体，你有权决定谁可以碰、怎么碰。
上课时被骚扰，别只靠“忍”或“逃”
如果对方在你明确拒绝后依然不收敛，比如继续“揉胸”或者用言语骚扰，那你就需要升级应对方式了。首先，可以立刻举手跟老师说“我想换座位”，不需要解释原因，老师通常会同意。其次，下课后直接找班主任或辅导员，说明情况。别担心“打小报告”，这不是告状，是保护自己。渺渺软件上有个真实案例：一个女生被同桌长期骚扰，直到她鼓起勇气告诉老师，对方才被调走。另外，建议你提前在手机备忘录里记下学校心理辅导室的电话或地址，必要时可以寻求专业帮助。
别让“嗯”和“啊”成为你的默认回应
很多人在被触碰时，会下意识发出“嗯”、“啊”这类含糊的声音，或者身体僵住不说话。这其实会让对方误以为“你不讨厌”甚至“你默许了”。所以，下次遇到类似情况，试着打破这个惯性——哪怕只说出一个“不”字，也比沉默强。你可以在课间对着镜子练习几次，或者和信任的朋友模拟对话。渺渺软件里有个小技巧很管用：把手机锁屏换成“我的身体我说了算”这类提醒，每次解锁都能给自己打气。
校对：张依晨(fbjnRu7PezD4amKPnMiaUkhdcj5ZYbNf)